Betygsätt ditt träningsfoto
Få ärliga 1-10-betyg på din kropp från riktiga människor. Spåra din förvandling, hitta din bästa vinkel och förstå vad din målgrupp verkligen tycker.
Vad du kan göra med phrodia
Spåra transformationsframsteg
Ladda upp foton med jämna mellanrum och jämför betyg över tid. Kvantifiera hur din fysiska förbättring uppfattas av andra.
Välj rätt foto för dejting
Testa vilket kroppsfoto som presterar bäst med din måldemografi innan du laddar upp det till Tinder, Hinge eller Bumble.
Hitta din bästa vinkel
Ladda upp samma pose från olika vinklar eller ljusförhållanden. Riktiga betygsättare berättar vilken version som ser bäst ut — med kommentarer som förklarar varför.
Få könsuppdelade insikter
Se separat hur män och kvinnor betygsätter ditt foto. Förstå om din kropp uppfattas olika hos olika demografier — användbart för riktad strategi för sociala medier.
Vanliga frågor
Hur får jag ärlig feedback på mitt träningsframstegsfoto?
+
Ladda upp ditt träningsfoto till phrodia och få 1-10-betyg från riktiga människor. Använd det demografiska filtret för att rikta dig mot personer som skulle uppskatta dina framsteg — t.ex. kvinnor i åldern 25-34 för ett dejtingsammanhang, eller fitnessfokuserade män för ett bodybuilding-community-sammanhang.
Kan jag följa min kroppsutveckling över tid?
+
Ja. Ladda upp framstegsfoton i olika skeden och jämför genomsnittsbetyg. Skriftliga kommentarer lyfter ofta fram specifika förbättringar — 'armarna ser mer definierade ut', 'hållningen har förbättrats'. Detta ger dig kvalitativ feedback vid sidan av poängen.
Vilken demografisk grupp bör jag rikta mig till för ett träningsfoto?
+
Det beror på ditt mål. För dejtingapp-foton, rikta dig till det kön och den åldersgrupp du vill attrahera. För sociala medier eller fitnessgemenskap-feedback, rikta dig till den demografi som följer träningsinnehåll. phrodia låter dig välja efter åldersgrupp, kön och land.
Hitta ditt bästa foto med publiken som betyder något.
Få röster, kommentarer och detaljerad feedback på ett ställe.
Börja gratis — inget kreditkort krävs.